6 dicas para uma pele perfeita

 

Hoje, vamos dar algumas dicas super simples, para cuidar da pele e que fazem toda a diferença quando praticadas sempre. Afinal, a nossa pele precisa ser tratada com todo amor e carinho, para que ela fique bonita e principalmente saudável. 😉

Dica 01

Filtro Solar – Pode parecer besteira passar filtro solar fora da piscina ou da praia, mas não é. Os raios ultravioletas estão aí, mesmo em dias nublados. E mesmo que você não goste, de fazer caminhadas ou atividades ao ar livre, saiba que até as lâmpadas fazem mal para nossa pele. Por isso é tão importante, passar protetor solar para proteger e evitar o envelhecimento precoce.

 Dica 02

Tirar a maquiagem adequadamente – Tirar a make sempre antes de dormir, deve fazer parte do seu ritual de beleza e precisa ser seguido a risca. Use sempre um demaquilante e de preferência algum especifico para a área dos olhos. Isso ajuda a evitar que a pele resseque, além de desfavorecer o aparecimento de cravos e espinhas.

Dica 03

Esfoliação – Esse tipo de procedimento eliminam as células mortas e removem as impurezas que ficam na pele. Opte por bons produtos e esfolie entre o período de 7 a 15 dias, conforme o seu tipo de pele. Lembrando que peles mais secas precisam ser menos esfoliadas e peles oleosas precisam de mais esfoliação.

Dica 04

Hidrate diariamente – A hidratação diária da pele evita ressecamentos, aumenta a elasticidade da pele, além de deixa – lá mais bonita. Por isso é muito importante escolher um hidratante especifico para o seu tipo de pele.

Dica 05

Beba água – Pode parecer meio clichê mas não é. Para se ter uma pele bonita e saudável é necessário tomar os famosos 2 litros de água por dia, pois ela limpa o nosso corpo por dentro e assim elimina toxinas que deixam a pele sem vida e sem brilho.

Dica 06

Alimentação é tudo – Faça o teste, se alimente de maneira adequada por 15 dias com uma dieta com muitas verduras, peixes e legumes. Corte as gorduras e os doces. e veja o resultado. Te garanto que você vai se surpreender com a sua pele, pois ela vai ficar incrivelmente mais bonita e com uma aparência mais saudável.

E aí, gostaram das dica de hoje? Quais os seus segredos para uma pele perfeita? Comentem aqui com a gente!

Beijos/ Jéssica Valentim

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