Desafio – Vamos correr?

Por Paula Freitas

Gentem olha só como são as coisas.

Ontem conversando com um amigo (o Rafinha)  sobre corrida e hábitos saudáveis, ele me falou sobre alguns circuitos curtos e exclusivamente femininos que seria bacana pra eu participar e ir me habituando a correr. Acessei o site http://www.circuitowrun.com.br/2011/ e dei uma olhada nas datas dos circuitos, vi o preço do kit pra participar, como a próxima data é em Junho decidi: vou participar!

Como não queria ir sozinha, mais do que depressa convoquei as seguidoras do twitter a participar também! Lancei a seguinte pergunta: “Quem quer começar a correr e precisa de companhia levanta a mão o/” E não é que deu certo? Vamos correr!

As meninas-amigas-bloguetes que toparam o desafio foram a Shirley Mello, minha comparsa aqui do blog, a Carol Carneiro do blog Carneiro’s Closet e a Natalia do Blog Nah Moda. Quem mais quer se juntar a nós?

Para isso basta que vc comece a treinar um pouco todos os dias. Pode começar com caminhada e ir alternando entre caminhada e corrida pra ir pegando o ritmo. Se tiver acompanhamento profissional, como um personal ou até mesmo na academia, melhor ainda.

Depois é só fazer a inscrição neste link aqui, optando pelo circuito de 4 ou 8 Km (nós vamos começar com 4km) e comprar seu kit:


Não é fofo? Tá o precinho não é muito amigo, mas somando ao fato de que vamos ficar ainda mais lindas, magras e de quebra sair do sedentarismo com um kit fashion desses, vamos combinar que vale a pena né? Se vc ainda não se convenceu disso, vai aqui alguns benefícios da corrida:

– Deixa as Pernas bem torneadas
– Previne Doenças
– Auxilia na Perda de peso
– Dá prá praticar em qualquer lugar
– Aumenta o fôlego
– Melhora a auto-estima
– Exercita a mente
– Aumenta o círculo de amizades

Convencidas agora? rs

Bora correr com a gente!

Quem quiser participar do nosso grupo/desafio só deixar comentário e vamos combinando. Estamos na torcida que essa seja a primeira de muitas corridas que façamos juntas e que possamos adquirir hábitos mais saudáveis. Dicas e sugestões também são muito bem-vindas.

#vemgente

Bjux,
Paula

7 thoughts on “Desafio – Vamos correr?

  • março 16, 2011 em 6:16 pm
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    Que ótima iniciativa, já fui de correr mas dei uma parada. Mas correr é uma delícia e nos dá um super pique!

    bjs e boa sorte na corrida 😉

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  • março 16, 2011 em 9:38 pm
    Permalink

    Muito boa a iniciativa P!

    Não digo de participar de corridas, mas eu sempre quis juntar um grupo de amigas pra marcar umas caminhadas de fds, é muito bom praticar algum exercício físico. A gente não dá valor até o momento que precisa fazer algum esforço, ou andar muito, ai vemos como somos sedentárias e perdemos o fôlego com facilidade.

    Acredito que com o personal trainer é melhor mesmo principalmente pq ele dá orientações sobre a postura pra caminhada e corrida, além de como controlar a respiração da maneira adequada.

    To torcendo por vocês.
    Abração.

    Resposta
  • março 17, 2011 em 6:46 pm
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    eu vou tentar me matricular aqui na academia e correr de fds, mas eu não prometo nada hahaha

    mas adorei a iniciativa ^^

    Beijos!!

    Resposta
  • março 22, 2011 em 9:56 am
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    Amigaaaaaaaaaaaaaaaaaaa que legal esta iniciativa rs .. bjs

    Resposta

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